Vuoi miglioare la tua FTP?
Se vuoi migliorare la Tua FTP, [ Funcntional Thresold Power ] puoi fare la scelta giusta e seguire le dirette di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining, condotte “magistralmente” da Alessandro Visconti…..il miglioramento arriverà!
In questi mesi di attivita di dirette Indoor Cycling, abbiamo eseguito due volte il Test FTP e i risultati emersi sono di soddisfazione.
Sono stati 25 gli atleti che hanno eseguito i due Test [ il primo il 5 dicembre, il secondo il 6 febbraio ] e l’incremento medio del dato relativo all’FTP, si è attestato al 4%! Un risultato davvero di soddisfazione per chi ci ha seguito dandoci fiducia, e per noi [ Alessandro ed io ] che tante energie abbiamo messo [ e stiamo mettendo ] in questo progetto.
Il programma è tutt’ora in corso e assieme ad Alessandro abbiamo scelto di prorogarlo di un mese [ al programma originario è stato aggiunto il mese di aprile ] e prevede le seguenti date:
mercoledì 10, 17 e 24 febbraio – dalle 18.45 alle 20.00
Mercoledì 3, 10, 17, 24 e 31 marzo – dalle 18.45 alle 20.00
Martedi 6, 13, 20 e 27 aprile – dalle 6.30 alle 7.40
Alla fine del programma verrà eseguito con una direta in condivisione, il Test FTP di verifica, per andare ad attestare i risultati concretamente ottenuti.
Quota di partecipazione € 50,00
La quota consente di accedere alle dirette che si tengono sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – ALLENAMENTI PRIVATI, oltre all’assistenza nell’elaborazione dei dati e suggerimenti tecnici esplicitati durante tutti gli allenamenti
Perchè fare un test FTP?
Il test FTP consente di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle di allenamento e effettuare le differenti esercitazioni specifiche, ottimizzando in questo modo impegno ed energie.
Vi aspettiamo numerosi
Per aderire al programma potete contattarci ai seguenti indirizzi
andrea@multisport3ining.it
alessandrovisconti83@gmail.com
PROGRAMMA TRIATHLON CAMP LIVIGNO 2021