Luca Pacciolla, Medico Chirurgo Dietetica e Nutrizione Clinica
Ecco la novità di questo inzio 2023: un Triathlon Camp di 6 giorni in Costa Azzurra!
Ideale per chi ha programmato Triathlon Olimpici, IRONMAN o IRONMAN 70.3.
Cosa è il Triathlon Camp Costa Azzurra
Sei giorni di allenamento dedicato al Triathlon ma non solo: saranno anche giornate di confronto tra partecipanti, e di crescita formativa.
Il camp prevede:
- allenamenti nelle tre discipline con priorità sul volume in bici
- informazioni su metodologia dell’allenamento
- informazioni sulla corretta nutrizione
- coaching su attitudine mentale
- training per la gestione dello stress
Dove e quando faremo il Triathlon Camp Costa Azzurra
Allenarsi all’ aperto in inverno [soprattutto in bici ] è complesso se abiti al nord Italia, per questo motivo ho selezionato questa perla della Costa Azzurra: Roquebrune Cap Martin, a fianco di Menton, come “location” ottimale per un allenamento efficace.
In Costa Azzurra statisticamente si trovano condizioni climatiche decisamente favorevoli, in un periodo della stagione in cui non è facile organizzare bene i volumi in bici; percorrenze ciclistiche con differenti difficoltà, e con una situazione paesaggistica di livello, metteranno tutti in condizione di allenarsi al meglio, indipendentemente dalle esperienze e dalle capacità di partenza.
Il Residence
Località: Roquebrune Cap Martin c/o Residence Azureva 654, Avenue Bellevue, Roquebrune Cap Martin, Provenza – Alpi – Costa Azzurra, 06190, Francia
Gli appartamenti
Gli appartamenti [ monolocali – 1/2 persone e bilocali – 3/4 persone ] sono dotati di:
- Wi-Fi
- Cucina fornita di utensili – Forno a microonde – Frigorifero
- Lavastoviglie [solo negli appartamenti da 4 persone]
- Televisore
- Asciugamani [1 grande e 1 piccolo per persona] + Gel doccia
- Il parcheggio privato è incluso nel prezzo dell’appartamento.
Per i pasti, i partecipanti potranno decidere se provvedere in autonomia, utilizzando i servizi messi a disposizione negli appartamenti, o se approfittare di scelte condivise con il gruppo [seguiranno proposte “ad hoc” che i partecipanti stessi potranno valutare].
Supporto Logistico
Durante l’intero periodo del Triathlon Camp, i partecipanti possono contare nel valido supporto logistico di R Bike Menton, gestito con passione professionalità competenza ed esperienza da Luciano Fondrieschi.
Tutte le attività, come di consueto si svolgeranno con impegno ma in un contesto sereno, gioviale e divertente.
…..e ultimo ma non ultimo……grandi ospiti a sorpresa!!!!!
Periodo: 6 giorni: 2/7 gennaio 2023
Il programma verrà elaborato quotidianamente anche sulla base delle condizioni meterologiche.
Per info su tariffe e modalità di iscrizione, scrivimi a questo indirizzo di posta elettronica
andrea@multisport3ining.it