Sabrina Coppola, Fisioterapista e Osteopata
Professionista convenzionato
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Luca Pacciolla, Medico Chirurgo Dietetica e Nutrizione Clinica
Professionista convenzionato
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Hotel Valtellina Cola Hotels Livigno
Azienda partner
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Nome: Stefania
Cognome: Cogo
Soprannome: Ste per gli amici, Caterpillar per mio marito
Età: 39
Società Sportiva: CNM Triathlon [Ex Raschiani Triathlon Team ]
Segni particolari: ritardataria cronica; amante della montagna; insicura ma testarda; cerco di essere sempre sorridente, ma quando mi arrabbio sono cavoli amari.
MOTIVAZIONE: Stefania….l’hastag #sorrisosempre con lei è garantito! Dietro questo sorriso nasconde, determinazione, precisione, passione, e un gran desiderio di mettersi in gioco. Le “imprese” impegnative di certo non la spaventano, anche grazie ad una “solidità” psicofisica davvero invidiabile. Condivide il piacere e le gioie dello Sport con una persona di grandissimo spessore, il marito Davide. Quando conosci Davide&Stefania non solo percepisci una forza ed un equlibrio di un certo livello, ma intuisci l’intesa che hanno nell’apprezzare e nel condividere le loro esperienze sportive.
Da quanti anni fai Triathlon?
Ho iniziato a fare Triathlon nel 2017…..dopo aver fatto “taekwondo” per 13 anni!
La Tua soddisfazione più grande che hai ottenuto in questi anni?
Essere stata finisher assieme a
Davide alla gara di MTB più alta del Mondo,
l’ Himalayan Highest MTB Race [ gara che si svolge a tappe nel mese di agosto con tre passi carrozzabili oltre i 5.000 mslm ] con una bici presa in prestito e dopo solo due uscite in MTB.
Descrivi quello che di positivo ti sta dando fare Triathlon nel modo in cui lo stai facendo.
Vivere e terminare ogni gara con il sorriso; allenarmi costantemente senza sentirmi mai troppo stanca. Conoscere nuove persone con cui condividere fatica e soddisfazioni.
Cosa hai trovato nel lavoro personalizzato MULTISPORT3ining?
Da quando mi sono affidata ad
Andrea e alle tabelle personalizzate
MULTISPORT3ining, non devo pensare a come organizzare gli allenamenti per coprire le 3 discipline, il che è un forte stress in meno nella mia vita alquanto frenetica. C’è
CoachAndrea che pensa per me. Riesco ad ottimizzare gli allenamenti, che non sono mai noiosi come quelli che mi inventerei io, in base al poco tempo a disposizione soprattutto in settimana.
Ho acquisito maggiore consapevolezza delle mie capacità e maggiore sicurezza; sono tranquilla del fatto che con questa pianificazione (che seguo pedissequamente) riesco ad arrivare preparata ai miei obiettivi.
Brava Stefi….Coachorgoglioso
