L’ ATTEGGIAMENTO MENTALE NELLE LUNGHE DISTANZE: SUGGERIMENTI PRATICI, METODOLOGICI E NUTRIZIONALI PER UNA GESTIONE OTTIMALE DELLO STRESS, è il titolo integrale della CONVENTION3 MULTISPORT3ining, organizzata in condivisione con Edoardo Mazzocchi di Nu.Tri.Me e che si terrà sabato 2 dicembre presso la Conference Hall del Polo Tecnologico – Pavia Via F.lli Cuzio 42 – 27100 Pavia.
Ospite d’onore: Francesco Puppi Campione del Mondo di corsa in Montagna.
La quota di partecipazione è di € 20,00 e la prenotazione è obbligatoria ( inviando mail a andrea@multisport3ining.it ).
Il programma è il seguente:
14.00 accreditamento partecipanti
14.30 presentazione CONVENTION
15.00 “Maratona, Corsa in montagna, Trail e resilienza” – Tito Tiberti – Maratoneta, Team Manager Corsa in montagna, Trail e Ultra
15.30 “ Atteggiamento mentale nell’IRONMAN e nell’IM 70.3” – Andrea Re
16.00 “Nutrizione e integrazione: per una strategia di benessere psico-fisico in gara e nel pre-gara” – Edorado Mazzocchi
16.30 Coffee -break
17.00 “Come i dispositivi tecnologici moderni aiutano a gestire lo Stress in allenamento e gara” – Massimiliano Milani – Blogger, Esperto di Marketing/Tecnologia e podista evoluto.
17.30 “ Attitudine mentale a approccio psico – fisico ottimale alle lunghe distanze” Paolo Caselli – Psicologo, Mental Coach
18.00 Discussione/dibattito
18.30 fine CONVENTION
Vi aspettiamo numerosi
Andrea & Edoardo