L’osteopatia in ambito sportivo si propone come un valido strumento di prevenzione e trattamento dei traumi e dei sovraccarichi funzionali sia degli atleti amatoriali che negli atleti professionisti.
Questi traumi talvolta vengono sottovalutati e trattati in maniera superficiale creando così una recidività alla lesione (deficit propriocettivo) [1] ed una condizione degenerativa, che spesso si manifesta con patologie da sovraccarico quali la tendinite o infiammazioni articolari [2].
L’attuazione del protocollo di prevenzione che l’Osteopata può mettere in campo è una combinazione tra valutazione Osteopatica manuale e valutazione con pedana stabilometrica, ove vengono valutate le capacità di adattamento del sistema in toto (recettori posturali come occhio, piede, sistema occlusale e vestibolare, funzioni motorie, qualità dei tessuti e mobilità) [3,4,5].
Oltre alla valutazione ed al trattamento l’osteopata può indicare una serie di esercizi di stretching e propriocettivi mirati, che aiuteranno ad evitare traumi recidivi causati da tensioni muscolari ed articolari [6,7]. Il trattamento Osteopatico comprende tecniche manuali, quali manipolazioni dei tessuti molli, mobilizzazioni, ecc…, che equivalgono ad “accordare” i muscoli, le articolazioni e la colonna vertebrale in tensione, influenzando positivamente il sistema circolatorio e nervoso procurando effetti benefici a catena sul tutto il corpo, migliorando così elasticità e mobilità, migliorando così di conseguenza le performance sportive indipendentemente dalla tipologia di sport praticato, ovvero anaerobico (body building), aerobico (nuoto, atletica, ecc…), misto (calcio, basket, volley, eccc…).
Non di minore importanza è la valutazione degli eventuali disturbi funzionali della respirazione; infatti è importante assicurarsi che il muscolo diaframma lavori in maniera funzionale e sincrona con gli altri diaframmi corporei, e che la biomeccanica della gabbia toracica funzioni correttamente [8]. Tali problemi vengono alla luce quando il corpo è sotto stress da performance sportiva e la frequenza respiratoria è elevata.L’osteopata può valutare la vostra struttura ed assistervi nel mantenere una respirazione ottimale.
PREVENIRE È SICURAMENTE MEGLIO CHE CURARE
a cura di Andrea Civardi – Osteopata D.O.M.R.O.I.
Bibliografia
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[9] Theander G., Motility of diaphragm in children with bronchial foreign bodies, Acta Radiol Diagn (Stockh). 1970 Mar;10(2):113-29.
L’osteopatia in ambito sportivo
