Nome: Giacomo Cognome: Fioranelli Soprannome: Jack Età: 40 Società Sportiva: Raschiani triathlon Team Segni particolari: Leggermente emotivo MOTIVAZIONE: Giacomo vive lo Sport con uno spirito tutto suo! Un mix di impegno, sfide da cogliere e da procurarsi, divertimento, socializzazione, altruismo e disponibilità nei confronti di tutti. Nel suo essere “leggermente emotivo” mette sempre tutto quello che […]
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La soglia anaerobica nella corsa e le andature di sforzo
Introduzione Esattamente come per il ciclismo, ( in riferimento sia al ciclismo che alla frazione di bici del Triathlon ) conoscere le proprie zone di frequenza cardiaca e/o di potenza, rappresenta un valido aiuto per la formulazione dei piani di allenamento, anche per la corsa, avere la consapevolezza del valore in termini di velocità e/o […]
Claudio Corradini: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 29 – Maggio 2020
Nome: Claudio Cognome: Corradini Soprannome: Corra Età: 49 Società Sportiva: ASD CNM Triathlon Segni particolari: Simpatia MOTIVAZIONE – Claudio: simpatia, serietà, concretezza, e solidità peronale! Già queste doti basterebbero a motivare la scelta. Una famiglia stupenda, un lavoro di grande responsabilità, ed un’attitudine all’equlibrio che lo porta a raggiungere soddisfazioni in tutte le attività nelle quali […]
Covid-19 Fase 2 – running e ciclismo outdoor: gradualità negli allenamenti, equilibrio e senso di responsabilità.
Introduzione Riprendiamo! Il 4 maggio potremo riprendere – con tutte le attenzioni del caso, e nel rispetto della normativa – gli allenamenti di running e di ciclismo all’aperto. Dopo 8 settimane di lockdown e di allenamenti indoor, la parola d’ordine riferita alla ripresa delle uscite di corsa, ed in particolar modo per quelle ciclistiche è […]
OBIETTIVO TRIATHLON: le prime 4 settimane di dirette!
28 dirette in 4 settimane! Domenica 16 aprile facevo la prima diretta sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON…..che poi se vogliamo era la mia prima diretta su facebook!!! Se ci ripenso in queste 4 settimane ho fatto tantissime cose che non avevo ancora sperimentato, testimonianza concreta che le difficoltà spesso sono portatrici di opportunità, nella misura in […]
Massimiliano Grecchi: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 28 – Aprile 2020
Nome : Massimiliano Cognome : Greacchi Soprannome : Max Età: 50 Società sportiva : Raschiani Triathon Team Segni particolari : Pensiero Divergente MOTIVAZIONE: Max….che dire…un ragazzo d’oro…si dai a 50 anni se uno fa Sport è ancora un ragazzo! Serio, sereno, pacato nei modi, concreto in tutte le sue manifestazioni. Sa dare il giusto peso […]
Triathlon e Studio: Francesco Nicolardi e la sua laurea in ingegneria!
Triathlon e studio: un connubio possibile! Tante ore dedicate agli allenamenti inserite in un’organizzazione che ha consentito a Francesco di non trascurare la sua formazione e la sua preparazione al mondo del lavoro. Mercoledi 4 marzo 2020 infatti, Francesco consegue la Laurea Magistrale in Ingegneria, con la votazionedi 100/110. Ma non è un mercoledì come […]
Test mute Zoot 19 febbraio 19.30-20.30 c/o Centro Sportivo Casteggio ( PV)
Mercoledi 19 febbraio, presso la piscina del Centro Sportivo di Casteggio, (via Bussolino – Casteggio – PV tel. 0383/804898) con ritrovo alle ore 19.00 e attività in acqua prevista tra le 19.30 e le 20.30, MULTISPORT3ining in collaborazione con Emidio Gherpelli, organizza un test mute Zoot, con possibilità di acquisto a prezzi scontati. […]
Allenarsi in bici in Costa Azzurra
Perchè allenarsi in bici in Costa Azzurra? La Costa Azzura è meta di allenamento di molti ciclisti professionisti, che la scelgono per il suo clima mite e per le percorrenze che può offrire; inoltre, per chi risiede in Piemonte, Lombardia, Emilia Romagna e Toscana è facilmente raggiungibile, e dorganizzarsi non prevede logistica e/o organizzazione particolarmente […]
Triathlon Camp Menton edizione ZERO: alla grande…assolutamente da ripetere!!!!
L’edizione ZERO del Triathlon Camp Menton – 27/31 dicembre 2019 è stata un vero successo! E’ andato tutto davvero “alla grande”!!!! Partecipanti soddisfatti e felici, “location” TOP, ospitalità e disponibilità della struttura del Residence Azureva davvero di ottimo livello, ( riguardo al Residence presso il quale abbiamo soggiornato, ci tengo davvero a ringraziare Alessandra Orlando […]