“Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.”(Charles Darwin) Introduzione Quello che mi colpisce della citazione darwiniana è la caratteristica che viene data al cambiamento ovvero la reattività. Essere reattivi significa essere predisposti al cambiamento, avere o costruire, una vera e propria attitudine al […]
Allenamenti indoor si, ma con criterio! Mentre scrivo, ci troviamo all’inizio della quinta settimana di limitazioni imposte dalle ordinanze restrittive, relative alla prevenzione del contagio da COVID-19. In relazione agli allenamenti indoor, sui “social” stiamo vedendo di tutto! Fortunatamente tanti contributi seri, caratterizzati da professionalità ed equlibrio nelle proposte. Purtoppo stanno divetando “virali” anche modelli […]
L’importanza degli obiettivi. Si parla spesso dell’importanza degli obiettivi! Dal mio punto di vista, parlarne con frequenza è solo il primo passo, al quale ne devono seguire tanti altri, che concorrano ad una corretta ed equilibrata visione degli obiettivi stessi. Gli errori che si possono commettere in ralzione agli obiettivi stanno tra loro agli antipodi: […]
COVID-19: crisi e necessità di cambiamento. Da poco più di un mese stiamo vivendo una situazione di grande crisi, che ci obbliga a cambiamenti importanti. Il 21 febbraio 2020 infatti, i notiziari hanno portato la nostra attenzione sul trentottenne di Codogno ( fortunatamente guarito ) risultato positivo al COVID-19. Da quel giorno ad oggi siamo […]
Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello. Questo è il titolo della relazione che ieri sera – mercoledi 12 febbraio – ho tenuto, grazie all’invito e all’ ospitalità del ROTARY CLUB PAVIA MINERVA – Distretto 2050. Quando il Presidente in carica […]
Martedi 21 gennaio sarò ospite del Lions Club Certosa di Pavia, per tenere una relazione dal titolo: “Triathlon: decisioni rapide, gestione della crisi e tensione all’obiettivo“. Questo invito mi rende particolarmente felice, per più di un motivo. Parlerò dello Sport di cui mi sto occupando da anni sia in veste di atleta praticante che di […]
Promozione BLACK FRIDAY! Dal 15 al 29 novembre puoi acquistare un programma di allenamento personalizzato con le tariffe scontate: TRIMESTRE € 175,00 ( Listino € 210,00) Risparmi 35 euro. SEMESTRE € 260,00 ( Listino € 310,00 ) Risparmi 50 euro. ANNO € 395,00 ( Listino € 530,00 ) Risparmi 135 euro! Per acquistare è sufficiente […]
Nome: Michela Cognome: Rovescala Età: 36 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: testarda sensibile grande passione per lo sport MOTIVAZIONE: Michela Rovescala: una ragazza di grande cuore, disponibile, cordiale e generosa, instancabile, un poco emotiva…..ma alla fine riesce in gara a trasformare questa sua emotività in energia positiva!!!! Da quando la alleno, i suoi […]
Cominciamo con il “+1″….. il +1 sono io ……che a Cervia, domenica 22 settembre gareggerò nel 5150. Si avvicina il weekend di “Cervia” dove si svolgerà la terza edizione dell’IRONMAN Italy Emilia-Romagna; il 21 e 22 settembre 2019 Cervia ospiterà appunto questa manifestazione, confermando anche quest’anno un grande successo in termini di partecipazione. La novità del […]
Giovedi 10 ottobre presso la sede della Confindustria di Pavia, in Via Bernardino da Feltre 6, sarò, assieme all’Avvocato Luca Fiormonte, e al Dott. Lucio Ricciardi, uno dei relatori al convegno dal titolo DOPING E ANTIDOPING: ASPETTI NORMATIVI Organizzatore e moderatore del convegno è l’Avvocato Alessio Fieschi. L’argomento verrà affrontato dal punto di vista […]