Grande prova di Valerio Manfrini, che all’IM70.3 di Jesolo, si conquista la Slot per il Mondiale che si svolgerà il 27 agosto a Lathi. Alleno Valerio con le tabelle personalizzate MULTISPORT3ining da tre anni, e posso dire con orgoglio, di aver condiviso con lui grandi soddisfazioni! Parliamo del suo esordio come triathleta, di best time […]
Allenarsi in quota fa bene? Esiste una quota ideale per allenarsi? A quali discipline fa bene? Sta diventando sempre più diffusa la pratica [ anche tra gli atleti amatori ] di allenarsi in quota. Esistono concreti benefici da mettere in relazione a questa abitudine di allenamento? Ecco una breve sintesi sull’argomento. A cavallo tra gli […]
Perchè è importante allenare le transizioni nel Triathlon e nel Duathlon Nelle gare di Triathlon e duathlon il crono non si ferma durante le transizioni….Si lo so che sembra una battuta ma soprattutto i neofiti si avvicinano alle gare, dopo essersi allenati nell tre o due discipline, senza aver dedicato tempo alle transizioni, che […]
Risparmia fino al 30% sulle tabelle di allenamento per il Triathlon!! inizia ad allenarti con le mie tabelle personalizzate e sul piano trimestrale avrai uno sconto del 30%!!!! Valuta la proposta sul piano semestrale Vai alla mia biografia per valutare le mie esperienze nel mondo dello Sport. Prima di imparare a parlare, la vita mi […]
Vuoi partecipare ad un Triathon Camp a LIVIGNO nel 2021? 25-30 luglio 23-28 agosto Il carico di carboidrati prima di un IRONMAN o di una maratona, è una pratica ancora molto in uso, e a volte la sua interpretazione viene amplificata da dosi eccessive di questo tipo di nutriente, con il risultato che l’effetto è […]
Ti interessa partecipare ad un Triathlon Camp a Livigno? Chiedi info per i due eventi del 2021 Triathlon Camp LIVIGNO 25-30 luglio Triathlon Camp LIVIGNO 23-28 agosto Quello che segue è un articolo riguradante l’alimentazione nel triathlon e nell’Ironman, scritto in collaborazione con Andrea Giolitto, Fulvio Marzatico [ il cui ricordo è sempre vivo […]
Vuoi miglioare la tua FTP? Se vuoi migliorare la Tua FTP, [ Funcntional Thresold Power ] puoi fare la scelta giusta e seguire le dirette di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining, condotte “magistralmente” da Alessandro Visconti…..il miglioramento arriverà! In questi mesi di attivita di dirette Indoor Cycling, abbiamo eseguito due volte il Test FTP e i […]
Sabato 6 febbraio sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON ALLENAMENTI PRIVATI, ritrovo ore 9.30 – inizio allenamento/protocollo test ore 9.40 Quota di partecipazione € 50,00 [ la quota consente di accedere alla diretta del test di sabato 6 febbraio, e alle 8 dirette successive programmate per febbraio e marzo, [ mercoledì 10, 17 e 24 febbraio, Mercoledì […]
Dicembre 2021 risparmi il 30% sul piano trimestrale e il 15% sulle tabelle semestrali! Dal 1° al 23 dicembre regala(ti) un programma di allenamento MULTISPORT3ining, e risparmi fino al 20% Una sorta di Black friday prolungato! Fino al 23 dicembre puoi acquistare un programma di allenamento personalizzato con le tariffe scontate del 20% TRIMESTRE […]
Duathlon Classico di Pesaro – Lainate! I numeri positivi dello Sport Conosco Marina [ già Atleta del mese MULTISPORT3ining – ottobre 2018 ] dal 2011 e da diversi anni, per la precisone da quando si è messa in gioco come triathleta, sono il suo Coach; di Marina mi hanno sempre colpito la “tranquillità” e la […]