Chi mi conosce lo sa, alleno prevalentemente Triathleti e in misura contenuta un certo numero di Runner. Quest’ anno ( come evidenziato nel precedente contributo sul Blog) due atleti si sono preparati sotto la mia guida alla 100 km del Passatore. Ilaria Malfiori, ha scelto di raccontare la sua esperienza, che potrebbe in futuro risultare […]
Il mio regalo del sessantesimo è bell’e fatto… Quando, sbucando sul rettilineo finale, ho visto la Dani che mi aspettava con la bandiera in mano e persino la Raffa, ancora rivestita del suo ruolo di incorruttibile giudice, ha smesso di sbirciarmi di sottecchi, pronta col cartellino giallo ad impallinarmi al primo accenno di scorrettezza e […]
E’ stata un’emozione solo a pensarci, qualche mese fa. che dire, provo a raccontarla! Innanzi tutto devo dire che la preparazione è stata perfetta, credo di aver saltato forse solo 1 o 2 allenamenti, complice il bel tempo di questo autunno. Certo la fatica è stata tanta ed i momenti un po’ bui ci […]
Ci sono giornate che sono perfette, ma quando iniziano ancora non lo sai. E così quando la sveglia suona alle 4.20 il primo pensiero è “ma chi me l’ha fatto fare?”. Nonostante questo ti alzi ti prepari e vai all’appuntamento con la tua squadra, il Podismo Muggiano. Il pensiero ritorna quando scendi dal pulman a […]
Mi piace correre in mezzo ai boschi, sulle montagne, nessuno ti impone regole del tipo:” se cammini non puoi correre, se corri non puoi camminare” sei completamente libero. Sentire il ritmo regolare del tuo cuore, dei piedi sul terreno che si adattano in modo naturale, con una precisa percezione delle asperità’ del terreno, il fiato […]
Ciao sono Elisabetta ho 48 anni una vita perfetta , un marito e due figli meravigliosi,sono sportiva ma non ho mai fatto sport aerobici..eppure l’anno scorso mi è successa una cosa strana!! Vado in una palestra per rimettermi un po’ in forma e trovo un personal trainer ( triatleta nonché IRONMAN) che mi incomincia ad […]
Dopo parecchi anni che corro (dal 2001), tre anni fa decido di comprare una bicicletta perché dopo la seconda fascite plantare capisco che i miei piedi iniziano a chiedere pietà… Amore a prima vista!!! Allora penso, perché non fare triathlon come altri miei amici?? Problema che odio l’acqua, ma va beh proviamoci.. e anche lì, […]
Il 2014 è stato l’anno delle notizie che non vorresti sentire, delle difficoltà da affrontare e della paura di non farcela. L’anno in cui mi sono data una regola e per assimilarla meglio me la sono tatuata su di un braccio: “Un passo alla volta”. E cosa meglio di una maratona ti insegna a non […]
Accasciato a terra , appoggiato al cancello che delimita la zona di deflusso dei maratoneti dalla vita normale di Firenze , mi trovo in preda alle emozioni altalenanti tra euforia e disperazione. Eccomi qui,dopo l’arrivo della mia terza maratona! Ho trovato la gara molto dura e faticosa (del resto non sarebbe una maratona…)il percorso stupendo […]
Nella nobile arte della corsa, anzi della maratona, il sorpasso è uno di quei momenti che non rappresenta solo un gesto atletico, ma racchiude in sé significati più profondi… E’ domenica mattina, giornata tipicamente dedicata ai lavori lunghi (diciamo dai 20km in su), esci di casa con il tuo orologio, il tuo lettore mp3 e […]