Ciao a tutti, sono Davide ed in breve vi voglio raccontare come mi sono ritrovato a fare qualcosa che non avrei mai pensato. Tutto inizia parecchi anni fa. Ero in quinta superiore quando per non essere interrogato in matematica un sabato mattina andai a fare la mia prima donazione di sangue approfittando di quell’unica volta […]
L’ ATTEGGIAMENTO MENTALE NELLE LUNGHE DISTANZE: SUGGERIMENTI PRATICI, METODOLOGICI E NUTRIZIONALI PER UNA GESTIONE OTTIMALE DELLO STRESS, è il titolo integrale della CONVENTION3 MULTISPORT3ining, organizzata in condivisione con Edoardo Mazzocchi di Nu.Tri.Me e che si terrà sabato 2 dicembre presso la Conference Hall del Polo Tecnologico – Pavia Via F.lli Cuzio 42 – 27100 Pavia. […]
Circa un anno fa mi contatta Cristiano Migliavacca, Sindaco del Comune di San Genesio ed Uniti ( PV), per comunicarmi la sua intenzione a partecipare alla Maratona di New York 2017; fino a qui direi tutto nella norma, sono tanti gli atleti che si rivolgono a me per prepararsi alle gare di Triathlon e di […]
Esatto! Ancora prima di parlarvi della gara e degli effetti che l’allenamento ha prodotto, anticipo un argomento che considero estremamente importante, ossia l’atteggiamento da tenere nel pre-gara, più o meno immediato che sia. La premessa fondamentale è che l’allenamento per preparare questo IM 70.3, era andato bene e sia il periodo di carico che quello […]
Ecco, mancano tre giorni alla gara che considero la più importante di questa mia stagione 2017. Sono tranquillo! Ho voglia che arrivi domenica per capire in quale stato di forma riuscirò a trovarmi, ma in questa attesa sono davvero sereno e mi sento carico al punto giusto. Gli allenamenti delle ultime due settimane mi hanno […]
Il 9 ed 1l 10 settembre si svolgeranno le finali del mondiale di IM 70.3 a Chattanooga in Tennesse (USA). La soddisfazione in veste di Coach MULTISPORT3ining è quella di avere due atelti in gara che si stanno preparando da circa 12 mesi seguendo le tabelle di allenamenti personalizzate da me predisposte con impegno, passione, […]
Si avvicina il 17 settembre, data dell’IM 70.3 CROAZIA. Sono due anni esatti che non prendo parte ad una gara su questa distanza, ed un minimo di preoccupazione, si sta facendo sentire. Allora decido di consultare il diario di allenamento, che come d’ abitudine si rivela molto ma molto utile! Comincio a vedere che in […]
Avete capito bene….. tutte/i coloro che sottoscriveranno per la prima volta un piano di allenamento MULTISPORT3ining tra il 1° ed il 31 agosto, a prescindere dal periodo scelto per iniziare, potranno avere le tabelle personalizzate usufruendo delle Tariffe Fidelity Program. Fidelity Program Durata Importo Trimestrale € 140,00 Semestrale € 210,00 Annuale € 390,00 Anziché […]
La prima edizione della DEEJAY TRI si pre annuncia come un grande successo in termini di partecipazione. Molti degli atleti che alleno con le tabelle personalizzate MUTLISPORT3ining, hanno trovato interessante questo evento, e per per essere più precisi, sono ben 21 che hanno fatto la scelta di partecipare alle gare della giornata di sabato, 15 […]
17th luglio 2017 – 23rd luglio 2017 Hotel Valtellina, Via Saroch, 350, 23030 Livigno SO, Livigno, Italia, ia+ Google Map: €559,00 Anche per il 2017, MULTISPORT3ining collabora attivamente al RUNNING STAGE RUNNING4YOU di Andrea Gornati che si terrà a Livigno dal 17 al 23 luglio. STAGE DI CORSA: Una settimana di allenamento in […]