Vuoi migliorare la tua FTP? Segui le dirette Indoor Cycling di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining Si avvicina il momento di programmare la stagione invernale con la prospettiva di avere un buon 2023 caratterizzato da crescita, progressi e ricco di soddisfazioni. Lavorando sul miglioramento della FTP , tramite un lavoro sui rulli programmato e ben pianificato, […]
Tre dirette di Indoor Cycling in una settimana che si concludono con il test FTP Sabato 5 febbraio, sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining – allenamenti privati, verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle […]
“L’allenamento non finisce con lo stretching o con la doccia: termina quando inizia l’allenamento successivo.” [Andrea Re] Introduzione L’Overtrainig è per definizione è una malattia affaticante cronica che colpisce maggiormente gli atleti che praticano discipline sportive di resistenza. La dipendenza da sport è un fenomeno che induce le persone tendenzialmente gli atleti amatoriali, a dare […]
Perchè iscriversi la programma di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining 2021 Iscriversi al corso di indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining comporta indubbi vantaggi: assistenza da parte degli organizzatori, tra una diretta e l’alta; analisi dei dati dettagliata e personalizzata; allenamenti studiati e programmati nei dettagli; ottimizzazione degli allenamenti in considerazione del momento della stagione in […]
Sabato 5 dicembre 0re 9.30 test FTP La novità del programma indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining, riguarda l’inserimento nel calendiario iniziale del test FTP che verrà effettuato sabato 5 dicembre. La ripresa delle DIRETTE BIKE di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining, condotte magistralmente da Alessandro Visconti, “alias” il BOMBER delle dirette BIKE, ci ha indotto […]