Triathlon Camp MULTISPORT3ining – LIVIGNO 2024 Lunedì 22 – Sabato 27 luglio PRENOTA IL TUO TRIATHLON CAMP MULTISPORT3ining – Livigno 2024 Quota di partecipazione 22 – 27 luglio TARIFFA STANDARD € 650,00 per persona con trattamento di mezza pensione in camera doppia [ Supplemento doppia uso singola € 35,00 a notte ] ISCRIVITI AL […]
Francesco Baj: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 72 – Gennaio 2024
Nome: Francesco Cognome: Baj Età: 33 anni Segni particolari: mi piace la montagna, ma non voglio correre in montagna! MOTIVAZIONE – Francesco: un ragazzo con le idee chiare! Si dedica alla corsa con un livello di impegno caratterizzato da grande equilibrio, combinando la ricerca di soddisfazioni con altre importanti passioni tra le quali […]
La scelta del manubrio corretto sulla bici da corsa
Il Tuo manubrio è corretto e adeguato alle Tue caratteristiche? Quali sono le problematiche che si possono manifestare con un scelta di un manubrio non corretto? La scelta del manubrio è una di quelle variabili molto importanti per evitare alcuni problemi in bicicletta. Problematiche derivanti da un manubrio non adeguato Le problematiche possono manifestarsi su diverse articolazioni, […]
Marco Orlandi: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 71 – Novembre 2023
Nome: MarcoCognome : OrlandiSoprannome: GIURLASocietà Sportiva: A.S.D. Canottieri Ticino MOTIVAZIONE – Marco: cordiale, sereno, sempre sorridente, attento alle persone con le quali condivide vita ed esperienze. Si mette in gioco con un mix ideale fatto di ambizioni e di condivisione di nuove esperienze, ma anche di equilibrio e consapevolezza: nel confronto con il Coach sa […]
Cerchi l’eccellenza? Centra un obiettivo alla volta!
Possiamo pensare all’eccellenza come alla somma di obiettivi raggiunti, di risultati ottenuti e di conferme, in relazione agli sforzi ed alle energie che abbiamo messo in campo. “L’eccellenza è un’arte ottenuta attraverso l’addestramento e l’abitudine. Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.” [ Aristotele ] Per dare un senso concreto […]
Deborah Pagini: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 70 – Ottobre 2023
Nome: DeborahCognome: PaginiEtà: 54 anni Segni particolari: Determinata, competitiva, con grande senso del dovere e forza di volontà. Ama nondeludere le aspettative di chi le sta vicino. MOTIVAZIONE – Deborah: descriverla come una persona determinata, è un eufemismo! Allenare Deborah è a dir poco spettacolare: idee chiare, capacità di focalizzare gli obiettivi condivisi, determinazione, attitudine […]
Triathlon Camp Costa Azzurra – Menton 2/6 gennaio 2024
Vuoi iniziare bene il Tuo 2024? Cosa c’è di meglio di un Triathlon Camp di 5 giorni in Costa Azzurra!Ideale per chi ha programmato Triathlon Olimpici, IRONMAN o IRONMAN 70.3. Cosa è il Triathlon Camp Costa Azzurra Cinque giorni di allenamento dedicato al Triathlon ma non solo: saranno anche giornate di confronto tra partecipanti, e […]
Andrea Platti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 69 – Settembre 2023
Nome: Andrea Cognome: Platti Età: 32 anni Società Sportiva: ASD 64 MOTIVAZIONE – Andrea Platti: un ragazzo “determinato”, con le idee chiare, caratterizzato da una visione molto precisa dei suoi obiettivi, e delle energie necessarie al loro raggiungimento! Quando mi ha contattato per essere allenato con le mie tabelle MULTISPORT3ining, ha esordito in […]
Lorenzo Mutti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n°68 – Agosto 2023
Nome: Lorenzo Cognome: Mutti Età: 27 anni Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team MOTIVAZIONE – Lorenzo: un ragazzo con le idee chiare! Brillante, un impegno professionale di livello, una passione per lo Sport “supportata” da risultati di soddisfazione. Con una naturalezza non del tutto comune “combina” impegno professsionale e Sport ad ottimi livelli, adattandosi a carichi di lavoro […]
L’importanza della giusta postura in sella e di un buon posizionamento – by Andrea Mussi
Vi è mai capitato in una delle vostre uscite in bicicletta di avere fastidi tipo mal di schiena, formicolio, fastidio alle mani, dolore sulla sella, dolori al collo e spalle o addirittura di non performare bene ? Spesso questi problemi sono dovuti ad un mal posizionamento in bicicletta, con posture scorrette e angoli di lavoro […]